Arbeitsweise

Mein Angebot versteht sich als Beitrag zur Unterstützung von Menschen im Umgang mit sich selbst sowie in der Gestaltung privater und beruflicher Beziehungen.

Meine Arbeit ist getragen von der Überzeugung, dass Menschen über weit mehr gesundheitsförderliche, persönliche und soziale Kompetenzen verfügen, als ihnen in belastenden Lebensphasen oft zugänglich erscheint. Therapeutische und beratende Prozesse verstehe ich daher als Einladung, diese vorhandenen Fähigkeiten, Ressourcen und Handlungsspielräume wieder erfahrbar und nutzbar zu machen.

Da individuelles Erleben stets im sozialen, kulturellen und biografischen Kontext entsteht, beziehe ich diese Zusammenhänge bewusst in die gemeinsame Arbeit ein. Probleme und Symptome werden nicht isoliert betrachtet, sondern als verständliche Ergebnisse bisheriger Lösungsversuche gewürdigt.

Beratung und Therapie verstehe ich als kooperatives Arbeitsbündnis zwischen Ihnen als Klient:in und mir als Therapeut. Im Zentrum stehen dabei gegenseitige Achtung, Transparenz und eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Ziel ist es, Ihr Kompetenzerleben zu stärken und gemeinsam tragfähige, alltagstaugliche Lösungen zu entwickeln.

Eine förderliche Zusammenarbeit zeichnet sich für mich insbesondere dadurch aus, dass

• Wertschätzung und Respekt für sich selbst und andere erlebbar werden,
• die Aufmerksamkeit auf vorhandene Kompetenzen und Ressourcen gelenkt wird,
• Sie aktiv in Entscheidungs- und Zielgestaltungsprozesse einbezogen sind,
• Entwicklung möglich wird, ohne die Begrenztheit des Machbaren aus dem Blick zu verlieren,
• bei aller Kompetenz- und Lösungsorientierung auch Leid, Belastungen und bisherige Lösungsversuche empathisch begleitet werden.

Der konzeptuelle Hintergrund meiner Arbeit verbindet systemisch-konstruktivistische und lösungsorientierte Ansätze mit der Erickson’schen Hypnotherapie, der Arbeit mit inneren Anteilen (Ego State Therapie) sowie gesprächspsychotherapeutischen Elementen nach Carl Rogers. Ergänzend fliessen neurowissenschaftliche Erkenntnisse zu Bindung, Trauma und Stressregulation in die therapeutische Arbeit ein.